Massages Bien-être - Périnatalité - Beauté Holistique
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Un nouveau site arrive bientôt! Rdv sur www.lesmainssagesdesabrina.fr
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Namasté
​​"En Inde, pour dire "bonjour" ou "au revoir" on dit "Namasté".
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Cela signifie:
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Je connais ce lieu en toi où réside tout l'univers.
Je connais ce lieu en toi qui est amour, paix et vérité.
Je connais ce lieu en toi où,
si tu es en ce lieu en toi et si je suis en ce lieu en moi,
alors toi et moi ne sommes qu'un.
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Maharishi Jai Guru Dev."
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Je pratique l'art du massage dans l'état d'esprit de cette humble salutation.
Celle qui dit "je reconnais le soleil en toi".
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Le massage permet cette reconnection à notre véritable nature, qui est amour, paix et vérité.
Par le toucher nous redécouvrons chaque parcelle de notre être, que ce soit sur le plan physique, émotionnel, énergétique ou spirituel.
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Ainsi, le massage est une véritable invitation à entrer dans la danse.
La danse du corps, du souffle, des émotions.
La danse de la vie.
Il permet de relâcher les tensions, d'apaiser le mental et de se relier à notre essence profonde.
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Bienvenue dans mon univers...
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Qui suis-je ?
Passionnée depuis toujours par tout ce qui a attrait à la détente, au massage et à l'Inde, j'ai effectué un BTS Esthétique Cosmétique suivi d'une Licence Expert Soins Corps pendant laquelle j'ai été formée à diverses techniques de massages traditionnels.
Je suis ensuite partie en Polynésie Française, à Bora Bora, où j'ai exercé en tant que Praticienne en Massages Bien-être au sein de l'Intercontinental Resort & Spa*****.
De retour en France, j'ai travaillé dans un prestigieux spa d'Annecy.
Mais le travail en spa ne correspondait pas tout à fait à ma vision du massage et du soin holistique.
J'ai donc décidé en 2010, à 22 ans, de suivre ma propre voie.
Depuis ce jour j'exerce de manière indépendante à domicile et en cabinet.
J'ai découvert le massage ayurvédique prénatal puis postnatal au cours de ma première grossesse en 2016.
J'ai tellement adoré cette approche que je m'y suis formée en 2018 avec Aurélie Cros-Wickrama spécialisée en Ayurvéda et Massages Pré/Postnatal et massage bébé sur Paris.
En 2022, je décide d'ouvrir mon salon de massages et de repartir en formation pour vous apporter encore plus de services. Je me forme ainsi au Drainage Lymphatique Renata Franca, au Kobido (Massage Facial Japonais) ainsi qu'à la technique des GuaSha (pierres semi-précieuses aux vertus détoxifiantes, anti-âge et apaisantes).
Je vous propose également un soin du visage holistique botanique à base de produits bruts, nobles et locaux tels que des plantes et des fleurs médicinales, des huiles végétales, du miel et des hydrolats ...
pour révéler votre propre beauté, au naturel et avec douceur.
Pour plus d'informations concernant mon parcours rendez-vous sur la page actualité.
Je vous accueille au Salon "Les Mains Sages de Sabrina" dans un cadre intimiste et cocooning situé au coeur de la Valdaine, à St-Bueil (à 8km de Pont-de-Beauvoisin et 4km de St-Geoire en Valdaine):
1605 La Grande Route 38620 SAINT-BUEIL.
Du Mardi au Samedi sur rendez-vous au 06.18.30.19.85.
Ainsi que tous les lundis à l'Espace Santé & Bien-Être, l'Equilibre
23 Allée de l'Usine Giraud 38490 LES ABRETS EN DAUPHINE.
Les Massages
Tous les massages sont pratiqués dans le respect de la personne massée, sur une table chauffée dans une ambiance tamisée propice à la détente. Seules les parties massées sont découvertes au fur et à mesure du massage, un jeu de draps minutieux préservera toujours votre intimité.
Il s'agit de massages de bien-être à visée non thérapeutique ou sexuelle.
Je travaille avec des huiles végétales bio, sésame ou coco selon la tradition ayurvédique, ou pépins de raisin, agrémentées ou non d'huiles essentielles (notamment avec les huiles de massage de chez Weleda).
Tarifs
30 min - 35€ 45min - 50€ 1h15 - 75€ 1h45 -105€
La durée indiquée correspond au temps effectif du soin. Prévoyez 15 à 30 minutes supplémentaires sur place (temps d'accueil, d'échange, de retour à la réalité, une boisson vous sera également offerte).
Bons Cadeaux
Vous souhaitez offrir un soin à la personne que vous aimez?
Rendez-vous sur la page tarifs pour plus d'informations.
Massage Intuitif Namasté
Inspiré de massages traditionnels (Californien, Indien, Balinais, Thaï...) et à l'écoute du ressenti présent, ce massage est entièrement personnalisé.
Véritable soin holistique, il agit sur le plan physique (détente du corps), psychique (détente de l'esprit), émotionnel (détente du coeur) et énergétique.
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Il mêle lissages, pétrissages, enveloppements, impositions des mains, le tout avec une pression et un rythme sur mesure
Lorsque les mains se laissent guider comme par magie, alors "l'âme agit"...
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Massage Ayurvédique Prénatal
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Massage spécifique de la femme enceinte pratiqué
dès le 4e mois de grossesse.
L'Ayurvéda conseille à la jeune maman de se faire masser idéalement une fois par mois. Le massage prénatal soulage les tensions et les petits désagréments de la grossesse (mal de dos, retour veineux, rétention d'eau, fatigue...) tout en permettant de s'accorder une pause, un temps d'échange et de connexion avec son bébé qui est bien souvent réceptif aux mains.
Il permet également de découvrir quelques manœuvres à monter au papa lors de l'accouchement afin de soulager les contractions.
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La Beauté par les Plantes®
Soin Visage Botanique
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Soin du visage botanique à base de produits nobles, bruts et naturels (plantes & fleurs médicinales, huiles végétales, eaux florales, miels, argiles ...) comprenant un double nettoyage de peau, un gommage, un massage ainsi que la pose d'un masque.
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Reconnectez-vous au féminin sacré grâce à ces trésors de la Nature aux multiples vertus.
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Chaque ingrédient sera choisi avec soin en fonction de votre type de peau, de votre histoire personnelle et de votre besoin du moment.
Découvrez les bienfaits et le message subtil des fleurs et des plantes qui nous entourent. Elles sont à la base des recettes de beauté depuis la nuit des temps.
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La majeure partie des plantes et fleurs médicinales proviennent de petites entreprises locales où elles ont été cultivées et cueillies avec soin et amour.
Vous pourrez en effet retrouver des cosmétiques de Douceur Cerise (Quai-en-Chartreuse), des hydrolats et macérats huileux du Jardin des Malices (Chabons) ainsi des plantes et des fleurs sèches de L'Herbe aux Secrets (Velanne).
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Vous serez également accompagné(e) tout au long du soin par différents outils (diapasons, guasha & pierres semi-précieuses, baguettes ayurvédiques kansa, pochons aromatiques...) qui vous transporteront dans un espace hors du temps et éveilleront tous vos sens (pour les soins d'1h15 à 1h45 uniquement).
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45 minutes - 50€
1 heure 15 - 80€
1 heure 45 - 110€
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Massage Ayurvédique
Abhyanga
Massage traditionnel indien ayurvédique.
À la fois tonique et profond, ce massage traditionnel indien vise à éliminer toutes les toxines et à relancer la circulation sanguine, lymphatique et énergétique dans tout le corps.
Il est tout particulièrement recommandé aux sportifs et pendant les cures détox.
C'est le massage du printemps par excellence.
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Périnatalité
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Massage Ayurvédique Postnatal
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Pratiqué à domicile dès les premières semaines qui suivent l'accouchement ou au salon, il s'adapte au rythme de la jeune maman et de son bébé. Un soin particulier est apporté au bas ventre. Il se termine par un resserrage du bassin avec un tissu "Rebozo" et un massage des pieds avec un bol kansu.
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Un vrai soin de guérison pour la jeune mère qui
a avant tout besoin d'être elle-même maternée, c'est pourquoi il est idéal de l'effectuer le plus tôt possible après l'accouchement. Mais il peut tout à fait s'effectuer tout au long de sa vie, même 20, 30, 40 ans après son accouchement mais également pour les femmes n'ayant jamais enfanté.
Ce soin peut être reçu à chaque étape de sa vie de femme où l'on ressent le besoin d'être choyée, enveloppée et de retrouver son énergie féminine.
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Les Rituels de Beauté Holistique
Le Rituel de la déésse®:
GuaSha & pochons aromatiques
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Un voyage sensoriel d'exception pour un soin-massage du visage à base de pierres semi-précieuses, guasha, mushrooms, rouleaux de jade, quartz rose, améthyste, aventurine...aux propriétés détoxifiantes, anti-âge, régénérantes et délassantes.
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L'ensemble du visage, cou, décolleté, crâne, nuque et trapèzes seront travaillés avec les guasha et/ou les pochons aromatiques chauds délassants et drainants.
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Les guasha permettent un drainage profond de la lymphe. Ils décongestionnent les tissus, traitent les poches sous les yeux et les cernes.
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Le teint est unifié, drainé, oxygéné, lumineux.
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L'ovale du visage et les pommettes sont redessinés, liftés, sculptés.
Les rides et les ridules sont lissées.
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45 minutes - 50€
1 heure 15 - 80€
1 heure 45 - 110€
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Massage Hawaïen
Lomi Lomi
D'origine hawaïenne, le Lomi Lomi s'inspire des quatres éléments (feu, terre, eau et air).
Le praticien effectue une danse autour de la table en imitant le mouvement des vagues.
Ce massage est principalement effectué avec les avant-bras, les coudes et les pouces.
Très enveloppant, il permet de retrouver une sensation d'unité corporelle.
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Massage Bébé Ayurvédique Shantala
Apprenez à masser votre bébé! Cela favorisera son développement sensoriel, son estime de lui-même, son sentiment de sécurité tout en renforçant son immunité.
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Le toucher est le premier sens qui se développer in-utéro et le dernier qui nous quitte. Il s'agit d'un besoin vital qui permet d'être en bonne santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Ainsi, masser son bébé dès la naissance va lui apporter de nombreux bienfaits: une meilleure conscience de soi, de son enveloppe charnelle, une meilleure connexion au monde qui l'entoure et notamment avec ses parents, une meilleure digestion, un meilleur sommeil, une meilleure confiance en soi, en la Vie...
Par des manœuvres très simples et détaillées vous allez pouvoir apprendre à masser votre bébé progressivement avec douceur. Les ateliers sont répartis en 3 ou 4 sessions de 30 à 45 minutes afin de s'adapter à chaque rythme de l'enfant et en fonction de son âge. L'Ayurvéda conseille de commencer à masser son bébé au bout d'une lunaison, soit à partir d'un mois. Il ne durera que quelques minutes les premières semaines pour augmenter progressivement dans le temps.
Ce protocole est tout à fait adaptable au jeune bambin, puis à l'enfant, à l'adolescent et même à votre conjoint! C'est un outil précieux, un acte d'amour que chacun est capable de prodiguer.
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Tarif: 120 €
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Kobido
Massage Traditionnel Japonais
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Massage facial japonais issu de la lignée de Maître Shogo. Il agit à la fois sur la qualité de la peau, la musculature sous-cutanée mais également au niveau énergétique sur le Ki, grâce à un travail sur les méridiens.
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Constitué de plus de 150 manœuvres, ce massage ancestral est un véritable art où les différents effleurages, lissages, pétrissages, pincements s'enchainent dans une danse subtile des doigts.
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Loin de diktats de notre société moderne, il voit la beauté comme un gage de santé et d'équilibre global.
En effet, son concept unique repose avant tout sur la prévention permettant ainsi de ralentir le vieillissement prématuré et d'atténuer les problèmes de peau (dermatoses, états inflammatoires, eczéma, psoriasis, acné...).
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Il comprend:
- un double nettoyage de peau selon le protocole japonais SAHO. Dans un premier temps, avec une huile végétale, ce qui permet d'éliminer le sébum, la transpiration, la pollution, le maquillage... Puis, dans un deuxième temps, à l'eau afin de rincer la peau avec un savon surgras très doux. Le tout étant finalisé par l'application de serviettes chaudes Oshibori.
- le kobido, effectué avec l'application d'une huile végétale propre à votre type de peau
- puis de nouveau un nettoyage de peau au savon surgras, ce qui permet d'éliminer le surplus d'huile utilisée pendant le massage ainsi que toutes les toxines et les cellules mortes.
Le soin se termine par l'application de serviettes chaudes, d'un hydrolat ainsi que d'un sérum et/ou d'une crème.
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Tarif unitaire 1h15 - 90 €
Cure 5 séances + entretien 350€
soit 70€ la séance
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Massage pouvant être inclus dans un Soin Visage Botanique.
Drainage Lymphatique Renata Franca
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Méthode de drainage lymphatique brésilien mis au point par Renata França qui, contrairement au drainage lymphatique classique, va agir en profondeur avec une pression et un rythme plus soutenu. Les résultats sont immédiats et durables (associés à une bonne hygiène de vie: alimentation, activité physique, hydratation, sommeil de qualité). Il va drainer les tissus superficiels et conjonctifs, éliminer les toxines, relancer la circulation sanguine et lymphatique améliorant ainsi le retour veineux, la rétention d'eau, les œdèmes et la cellulite.
Il s'agit d'un massage complet du corps afin d'activer et relancer la totalité du système lymphatique.
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Il est conseillé de faire une cure de 5 séances à raison d'une séance/semaine puis plus ponctuellement en entretien.
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Possible de coupler avec le traditionnel Palper-Rouler manuel.
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Tarif unitaire 1h15 - 150 €
Tarif cure + entretien (5 séances) - 600 €
soit 120€ la séance
Tarif cure + entretien (10 séances)
1000 € soit 100€ la séance
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Les Bienfaits
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- Diminution de la rétention d'eau
- Diminution des oedèmes
- Soulage les jambes lourdes
- Relance la circulation sanguine
- Renforce et booste le système immunitaire
- Élimine les toxines
- Favorise la perte de cellulite
- Dynamise le métabolisme
- Régule le transit
- Favorise une bonne digestion
- Favorise un meilleur sommeil
- Optimise la récupération sportive
- Soulage et accompagne les femme enceinte
- Retend, lisse et adoucit la peau
- Diminution du stress et de l'anxiété
- Régulation du système nerveux
- Régulation du système hormonal...
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Palper Rouler Manuel
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Massage Minceur qui agit sur les couches profondes de l'hypoderme où sont logées les adipocytes (les cellules graisseuses).
Le palper rouler va permettre de désengorger les tissus, décongestionner la peau ainsi que les capillaires sanguins et les canaux lymphatiques.
La peau d'orange est lissée, les contours du corps sont remodelés.
Idéal dans une prise en charge globale de gestion du poids, en post-natal et péri-ménopause.
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Tarif unitaire 1 zone (30 min) - 35 €
Tarif cure + entretien (5 séances) - 157,50 €
(10 séances) - 297,50 €
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Tarif unitaire 2 zones (45 min) - 50 €
Tarif cure + entretien (5 séances) - 225 €
(10 séances) - 425 €
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Tarif unitaire corps entier (1h) - 65 €
Tarif cure + entretien (5 séances) - 292,50 €
(10 séances) - 585 €
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Sabrina Dufrenne
Praticienne en Massages Bien-Être, Périnatalité & Beauté Holistique
Les Mains Sages de Sabrina
1605 La Grande Route 38620 SAINT-BUEIL
06.18.30.19.85 - mail: sabrina.dufrenne@gmail.com
ES&BE : Espace Santé & Bien -Être l'Equilibre
23 Allée de l'Usine Giraud 38490 LES ABRETS en DAUPHINE
www.espace-sante-bien-etre-equilibre.com